Dolori alla schiena, fastidi alla zona cervicale sono disturbi molto comuni. Ma anche altre evenienze diventano limitanti e proibitive...

Più ti avvicini all'essenzialità, più scompaiono le cose superflue che spesso ci fanno soffrire. L'essenza, un viaggio verso la natura...

Quale potenza ha il silenzio? Che tipo di ascolto permette il silenzio? Perchè spesso è ricercato per un incontro con sé? E PERCHÉ A...

Gli auguri speciali alle donne con questo pensiero dal cuore ☺️ fra poesia e consapevolezza.

La vita è fatta da punti di vista, completamente. Anche sulla tua persona puoi scegliere che punto di vista avere! E sarà questo a fare...

La tua vita è fatta di esperienze e di azioni, ma la filosofia a cosa serve? Che ruolo può avere leggere e informarsi? La differenza la...

Qual è il vero significato di scrollare il tuo telefono? Perché abbiamo il bisogno di focalizzare la nostra attenzione sullo schermo?...

La meditazione è uno strumento! In che modo può esserti utile e a cosa serve? Esistono mille possibilità e mille modi di approciarsi alla...

Ogni tipo di cambiamento può essere un'opportunità! Tutto sta nel modo in cui ti poni al cambimento. La paura è una sensazione, oggi può...

Essere consapevoli del corpo, entrare in relazione con il corpo dell'altra persona, significa entrare in relazione con sé. Ha un potere...

Esprimere quello che sei ti dà la possibilità di lasciar fluire la tua energia. Se inizi a reprimere la sofferenza è pressochè...

Ti sei mai chiesta quale versione di me voglio essere? Certo perchè proponiamo sempre delle versioni e queste le scegliamo noi! Non...

Quando vuoi far arrivare un concetto, ti esprimi solo con le parole o cerchi di portare le tue emozioni? La nostra comunicazione non è...

Questa è una delle illusioni ottiche più conosciute al mondo. Appena si crea un movimento circolare il nostro cervello vede un cono....

La tua individualità è quello che rappresenta la tua persona e la tua intera esistenza. Se questo aspetto inizia a vacillare OGNI ambito...

Nella vita e di fronte alle situazioni noi possiamo scegliere di agire, o reagire. Questo approccio è comunque una scelta e anche se non...

Cosa accede nel corpo quando stai vivendo una situazione di stress? Cosa si può fare per rompere questo meccanismo che porta alla...

All'inizio del nuovo anno si sente spesso parlare di obiettivi, ma sei disposto a cambiare le abitudini giornaliere? Gli obiettivi sono...