Perché "sentire" nel massaggio? ...non è solo tecnica...
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È fondamentale affidarsi al sentire quando si massaggia, in questo video spiego perché ho ideato il corso "Il sentire nel massaggio" 👉...
Hai la polvere negli angoli? Fai un lavoro interiore?
A casa tua lasci la polvere negli angoli? Oppure la nascondi sotto il tappeto? Quando si accende una spia nella tua auto vai a farla...
Il valore dei nonni...
Oggi è la ricorrenza della festa dei nonni. I nonni come “amici” i nonni che donano amore, i nonni che insegnano la vita. Quando vado in...
Tu sei il valore.
Se anche senti di aver bisogno di qualcuno, anche l’amore ricorda parte da te. Non puoi donare qualcosa che non hai dentro. Se vuoi che...
Esercizio pratico per sconnettersi e ri-connettersi.
Quanti problemi crea non essere connessi a noi stessi? E quanti problemi crea invece la connessione ai dispositivi elettronici?...
Tecniche F.R.E.E.L., come sintonizzarsi con il corpo dell’altro.
C'è bisogno di connessione, sintonizzarsi con il corpo Iscriviti alla community: https://www.francescosartori.org/accedi-alla-community...
Meditazione nel corpo.
Eseguire con attenzione e perseveranza questo esercizio permette di superare i limiti prima mentali e poi conoscere il vero limite...
Esercizio di meditazione sull’energia vitale “kundalini"
La meditaizione coinvolge anche il corpo. In questo caso và a convogliare l'energia viscerale e sacrale, con la contrazione in zona del...
Le manovre base del massaggio: empatia nel corpo.
Imparare le manovre base è un ottimo punto di partenza per apprezzare l'arte del massaggio. Non importa tu lo voglia fare come lavoro...
Il primo esercizio di meditazione Proviamo assieme?
Focalizzare l'attenzione e liberare la mente. Questo porta ad ampliare i sensi e dona una realtà di espansione. È il fulcro della...
Prano-pratica e psicosomatica, energia e mente
Come la pranopratica, definita: "terapia del benessere", incontra la psicosomatica? In che modo l'energia vitale viene convogliata dalla...
Conciliare il sonno, 10 azioni che ti aiuteranno!
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