Quanti problemi crea non essere connessi a noi stessi? E quanti problemi crea invece la connessione ai dispositivi elettronici? Allontanarsi dalla nostra persona genera un'infinita serie di problematiche fra le quali il non sentirsi "parte del mondo" o addirittura non "meritare il dono di essere sé".
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Purtroppo tutto questo avviene senza che ce ne accorgiamo, perché siamo assorbiti costantemente da un flusso di impulsi e stimoli che non sono focalizzati al nostro essere, bensì all'attenzione che sta al di fuori da noi.
L'esecuzione di questo esercizio permette di riportare l'attenzione alla persona più importante della tua vita, bensì tu stessa, permette inoltre di integrare il tuo corpo e la tua essenza, per ascoltare quella voce che ti porta alla verità .
Se vuoi essere circondato da amore, abbondanza ecc... devi essere tu stessa queste cose in primis.
E tutto parte dalla relazione che tu hai con te.
Francesco
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