Meditazione e salute vanno di pari passo.
#Meditazione non è soltanto mettersi in una determinata posizione e aspettare che accada qualcosa, meditazione è lo stato di presenza costante ed è necessario come per tutte le attività un buon allenamento e costanza.
La #scienza sta confermando risultati riguardanti non solo la rimodulazione cerebrale, ma proprio come supporto dalla prevenzione alla cura della salute stessa.
Importantissimi gli studi del dott. Franco #Berrino (ricercatore ed epidemiologo di fama mondiale), il quale inserisce la meditazione fra i fondamenti della via per la salute con l’#alimentazione e l’#allenamento.
Inizia da subito a focalizzare la tua attenzione al tuo #respiro per almeno 30 secondi e prova a vedere cosa accade!
Il 7 Ottobre inizia il corso “Meditazione #F.r.e.e.l. e Ri-scoperta personale”
Sia in Sala che On-line.
C’è anche una promo 🎁🎁🎁 se vuoi portare con te delle persone che percepisci affini, ti risconosco ad ogni partecipante lo sconto di 50€ al ciclo successivo.
Per tutte le informazioni visita 👇👇
https://www.francescosartori.org/pagina-di-vedita-corso-meditazione
A presto, Francesco.
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