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Il “Sentire” nella meditazione.

Il "Sentire", fondamento delle Tecniche F.r.e.e.l. (Feel & Free), è ciò che ti permette di riconnetterti con te stesso e con ciò che ti circonda.

Nella percezione di questo ascolto diventi il momento stesso, un tutt'uno con ciò che c'è, la vita, la natura e l'universo .

Diventi la meditazione stessa perché il battito del cuore è in quel momento la consapevolezza della vita.

E dentro di te, nel non giudizio senti scorrere l'energia e ne sei consapevole. La mente si svuota lasciando spazio alla vera ricchezza, l'interiorità del momento.

Francesco




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