Chi guida la tua vita? Tu o le tue emozioni? Come non farsi travolgere...

Cosa accade quando le tue emozioni guidano la vita al posto tuo? Ti riconosci con ogni pensiero che arriva oppure sei consapevole che non sei i tuoi pensieri? Dove si manifestano e cosa sono le emozioni? In che modo è possibile non farsi travolgere e diventare consapevoli si sé?