Consapevolezza del corpo, significa libertà. Come comprendere le emozioni.

Comprendere cosa sono le emozioni è il primo passo per essere liberi e consapevoli. Ciò che accade in noi è un flusso di energia che deve fluire per non ristagnare. Se ristagna genera problemi di natura fisica e psichica. Quando noi lasciamo fluire un’emozione e permettiamo il rilascio della tensione stessa, stiamo riportando equilibrio al nostro sistema. Il nostro stato di libertà è legato alla nostra evoluzione tanto da essere il presupposto per la connessione divina con la nostra essenza.

Francesco Sartori