Perché è difficile meditare all’inizio? Facciamo esperienza assieme.

Tante persone trovano difficoltà all’inizio con la meditazione.

La meditazione è un mezzo e davvero a volte non c’è nulla da fare se non rimanere immersi in quello che c'è, ma spesso ci ostiniamo a voler fare qualcosa per meditare.

Ritornare al corpo è una parte essenziale per affinare i sensi.

Svuotare i pensieri non è il fine, è l’effetto della meditazione.

Proviamo questa semplice pratica assieme.

Francesco



Copyright © 2021 Francesco Sartori

Via Pio X, 82, 36022 San Giuseppe di Cassola (VI), Veneto - Italia

tel. +393489310575       P.I. 04860070285 

email: f.francescosartori@gmail.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icona
  • Grey Instagram Icona
  • Grey LinkedIn Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey RSS Icon