AUTOMASSAGGIO
e decontrazione muscolare
Automassaggio e connessione con il proprio corpo, le tecniche per rilassarsi e conoscere sé stessi.
Per alleviare fastidi e
tensioni (utile nello sport).
L’utilizzo degli oli essenziali e le manovre di massaggio sul tuo corpo.
Un’esperienza tutta da provare.
Prima di ogni altro approccio con il massaggio è fondamentale imparare a massaggiare noi stessi!
Per vivere nel benessere e trasmetterlo quindi nel nostro ambiente quotidiano, è necessario prendersi cura e occuparci di noi.
Il contatto con il nostro corpo regala consapevolezze che davvero fanno la differenza nella nostra vita.
Un motto che ho scritto anni fa e sta sempre con me è: “Il benessere parte dall’ascolto”.
È esattamente quello che considero quando parliamo di consapevolezza del corpo e personale.
Conoscere la risposta che il massaggio dona e cosa genera nella sinergia corpo-mente è un punto focale per tutta la crescita della tua persona.
L’automassaggio è un’occasione, è la ripresa di questo dialogo, il dialogo che davvero conta, quello con il nostro corpo per donarci un momento e un vero trattamento tutto e solo per noi, dove non dobbiamo pensare ad altro se non a noi stessi.
La tecnica del rilassamento nelle Tecniche F.r.e.e.l., occupa un posto fondamentale per la sua efficacia.
Il risultato fa emergere una maggiore consapevolezza e un profondo benessere, facendo espandere l’energia personale.
L’automassaggio è un’occasione, è la ripresa del dialogo, il dialogo che davvero conta, quello con il nostro corpo per donarci un momento e un vero trattamento tutto e solo per noi, dove non dobbiamo pensare ad altro se non a noi stessi.
Massaggiarsi implica anche avere una muscolatura morbida, meno stress nelle articolazioni e un equilibrio personale maggiore.
Soprattutto chi pratica sport necessita di decontrarre la muscolaturam ha bisogno che il muscolo sia morbido e pronto per la prossima sfida.
Così accade nella vita di tutti i giorni, dobbiamo curare il nostro corpo proprio per essere pronti a ciò che ci aspetta.
E la pratica dell’automassaggio mette il focus proprio su questo.
Testimonianze
Vado spesso a farmi massaggi perché in questo modo
ritrovo benessere e mi ricarica.
Ho provato molte volte a massaggiarmi da sola, ma con questo corso è tutta un’altra cosa. Riesco a rilassarmi e a ricercarmi un momento per me ogni volta che lo desidero. Mi sento più sciolta e tranquilla, affronto le giornate in modo diverso! È diventata una bella abitudine!
Annamaria
Faccio molto sport e cercavo un metodo per scaricare le tensioni dovute allo sforzo fisico. Sapevo che il massaggio mi poteva aiutare per evitare anche infortuni e perciò preparare il muscolo allo stress dell’allenamento.
Questo corso ha centrato in pieno gli obiettivi.
Ho imparato tecniche utilissime che saranno bagaglio per sempre.
Stefano
Molte ore della mia vita le passo al computer, quando posso ho bisogno di stare all’aria aperta per staccare e rilassarmi, ma volevo qualcosa in più. Il corso di automassaggio lo posso mettere in pratica su di me in ogni luogo e quando voglio. Per me è diventato un rito, un volermi bene e mi sento veramente meglio da quando ho abbinato queste due cose.
Lorena
Comprende:
- BONUS: Manuale di approfondimento formato PDF
(di 34 pagine con foto, illustrazioni e spiegazioni)
- Video corso con 14 Lezioni video
(esecuzione delle manovre con spiegazioni)
CORSO di
AUTOMASSAGGIO
Lezioni
Lezione 1: introduzione approfondimento
Lezione 2: rilassamento
Lezione 3: testa
Lezione 4: viso
Lezione 5: orecchi
Lezione 6: detensionamento cervicale
Lezione 7: collo, nuca e spalle
Lezione 8: mani
Lezione 9: polsi e braccia
Lezione 10: addome
Lezione 11: torace
Lezione 12: piedi
Lezione 13: gambe
Lezione 14: schiena
Se ti stai chiedendo...
• Non ho tempo come faccio?
Il tempo è solo relativo alle tue priorità.
Imparare una tecnica è un valore aggiunto che puoi usufruire nelle situazioni più congeniali. Ci sono manovre che puoi utilizzare in treno ad esempio anche in mezzo ad altre persone. Non è necessario eseguire sempre tutta la sequenza, quando hai bisogno usi le manovre delle quali senti necessità.
• Di cosa ho bisogno?
Hai bisogno davvero della voglia di scoprirti, poi il resto è relativo, questo corso lo puoi mettere in pratica in ogni luogo e momento.
Se vuoi puoi utilizzare un materassino da yoga e ti può servire una pallina da tennis.
• Ho diritto ad un rimborso?
Certo voglio tu sia soddisfatto al 100%. Se entro 15 giorni dall’acquisto ti accorgi che il corso non ti piace, non hai scaricato il pdf e non hai visto più della prima lezione ti rimborsiamo l’intero importo.
• Il corso rimarrà disponibile dopo la visione?
Si assolutamente, il Bonus PDF con tutte le manovre lo puoi scaricare e ti servirà anche come promemoria, e i video resteranno disponibili per un anno.
• Perché devo fidarmi di te?
Faccio sempre parlare i risultati e non i titoli. Il mio curriculum e la mia esperienza è sempre supportata dalle migliaia di persone con le quali ho interagito.
• Potrò farti domande?
Si assolutamente, potrai chiarire qualsiasi dubbio.
AUTOMASSAGGIO
e decontrazione muscolare
Organizzazione
√ 14 lezioni
√ manuale pdf
(mappa riflessologia plantare,con approfondimento oli essenziali)
√ assistenza
Garanzia:
Se entro 15 giorni dall’acquisto ti accorgi che il corso non ti piace,
non hai scaricato il pdf e
non hai visto più della prima lezione
ti rimborsiamo l’intero importo.
BONUS per te:
- Manuale di approfondimento
-
VALORE 27€, GRATIS
- Assistenza
-
VALORE 30€, GRATIS
€ 47
anziché €97
OFFERTA LIMITATA
*Per la tua sicurezza, tutti gli ordini
vengono elaborati su un server sicuro
Francesco Sartori
- Dal 2009 mi occupo di biodiscipline e crescita personale
- Dopo la laurea all’ateneo di Padova ho conseguito varie attestazioni l’ambito del benessere psico-fisico
- Sono operatore di massaggio e biodiscilpine dove mi occupo anche della parte emozionale e di consulting nella consapevolezza del corpo, presso studio privato.
- Sono insegnante di corsi professionali per operatori in biodiscipline
- Inoltre mi occupo di formazione personale dal 2015
