Nelle Tecniche F.r.e.e.l. c’è un connubio fra antichi saperi e fino alle nuove scoperte delle neuroscienze. 

La meditazione, la digitopressione, l’automassaggio nei punti energetici, lo sviluppo personale e fisico con un focus sulla sessualità consapevole è accertato portino innumerevoli benefici a mente e corpo!

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• Tecniche di meditazione consapevole

• Esercizi di bioenergetica motoria

• Tecniche di automassaggio, detensionamento e digitopressione

• Riequilibrio energetico

• Tecniche di respirazione

• Gestione emozionale e consapevolezza

• Esercizi per lo sviluppo personale e fisico

• Focus sulla sessualità consapevole

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