Prova tu in prima persona il protocollo personale delle Tecniche F.r.e.e.l.

Nelle Tecniche F.r.e.e.l. c’è un connubio fra antichi saperi e fino alle nuove scoperte delle neuroscienze. 

La meditazione, la digitopressione, l’automassaggio nei punti energetici, lo sviluppo personale e fisico con un focus sulla sessualità consapevole è accertato portino innumerevoli benefici a mente e corpo!

  • Tecniche di meditazione consapevole

  • Esercizi di bioenergetica motoria

  • Tecniche di automassaggio, detensionamento e digitopressione

  • Riequilibrio energetico

  • Tecniche di respirazione

  • Gestione emozionale e consapevolezza

  • Esercizi per lo sviluppo personale e fisico

  • Focus sulla sessualità consapevole