Francesco Sartori
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Free Feel, il fondamento delle #Tecniche F.r.e.e.l., sta proprio nel riconnetterci al corpo e iniziare a fidarsi del "sentire". Quella percezione che và oltre la parte razionale.
Perché è così importante?
Talvolta ci siamo allontanati dal corpo, da ciò che il corpo comunica.
Ci siamo allontanati dalle sensazioni che il corpo rimanda, spesso non riconosciamo e non identifichiamo nemmeno le emozioni che proviamo.
L'emozione è una comunicazione, è energia che si sposta nel nostro corpo scaturendo una reazione e noi riconosciamo la sensazione fisica che il corpo ci rimanda.
Due aspetti fondamentali che il nostro corpo riconosce sono:
PIACERE e PAURA.
Riappropriarsi del nostro corpo, significa innanzitutto ritornare ad ascoltarlo, a riprendere consapevolezza delle percezioni.
Riscoprire i desideri del corpo oltre i condizionamenti e oltre i blocchi sedimentati in noi.
Quando ci permettiamo di "andare oltre", di oltrepassare i limiti impressi in noi, solo allora possiamo riconoscere ciò che sta in noi.
E quelle curiosità fanno parte del nostro patrimonio personale, di quella richiesta animica e psichica che serve per la nostra evoluzione.
Lavorare sul corpo con le Tecniche F.r.e.e.l., attraverso delle sessioni incentrate sulla consapevolezza personale e fisica, ci permette davvero di riappropriarci di noi stessi e del contatto profondo con la nostra parte fisica e spirituale.
Qui di seguito ti lascio un link per fare un esercizio utile per ritornare in contatto con sé.
Un abbraccio Francesco
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