Come gestisci le tue emozioni?

Essere consapevoli di quello che accade dentro il nostro corpo è fondamentale.
 Cosa sono le emozioni?
 Perchè le proviamo e perchè spesso diventano un limite?
 Essere consapevoli del proprio corpo, delle reazioni fisiche è un particolare che spesso viene tralasciato.
 Conoscere perchè sentiamo certe cose dentro di noi e comprendere da dove arrivano significa essere consapevoli!

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 Francesco